Citroen

Kleur:

Licht groenachtig geel

Geur:

Verse citroenschil, sprankelend fris

Smaak:

Mild tot bitter

Consistentie:

Vloeibaar

Bereiding:

Persing van de onrijpe schil (alleen de buitenste laag, pericarp, van de schil bevat veel essentiële olie, tot 6%)

Plantenfamilie:

Ruitachtigen (Rutaceae)

Benodigd plantenmateriaal:

100 kg verse schillen/1 liter olie

Menstype:

Citrus type

Werkzame stoffen:

Monoterpenen (90-95%)

(+)- limoneen(56-80%)

β-pineen (6-15%)

γ-terpineen (5-10%)

α-pineen(1-4%)

sabineen

myrceen

p-cymeen

terpinoleen

Sesquiterpenen (1-3%)

β-bisaboleen

β-caryophylleen

Monoterpenolen

α-terpineol (1-8%)

terpineen-4-ol (tot 2%)

geraniol

linalol

Aldehyden (2-5%)

citral (2-4%)

citronellal

nonalal

octanal

Citroen olie oxideert snel en zou daarom, vooral bij gebruik op de huid, in de koelkast bewaard moeten worden. Hoe ouder de olie, hoe groter de kans op overgevoeligheid. Voorzichtigheid is geboden bij gebruik van citroen olie op gevoelige of beschadigde huid. Bij gebruik van citroen in het bad of op de huid, enkele uren niet in de zon of onder de zonnebank. Mensen zijn gevoelig voor citrus oliën; probeer daarom voor het gebruik 1 druppel (puur) uit, aan de binnenkant van de elleboog.

Veiligheid: ontvlambaar, olie en damp, stabiele vloeistof, schokbestendig, contact met de huid vermijden, buiten bereik van kinderen houden.

Xn-Xi-N: schadelijk voor de gezondheid, kan bij inslikken longschade veroorzaken, irritant voor ogen en huid, kan allergische reacties veroorzaken, schadelijk bij ingestie, niet carcinogeen, niet in het milieu afvloeien: grondwater, water en grond.

Oogcontact: eventuele contactlenzen verwijderen en met geopende ogen 10 minuten spoelen met overvloedig water.

Huidcontact: gecontamineerde huid afspoelen en wassen met een neutrale zeep.

Bij indigestie: mond spoelen, niet het braken opwekken, een arts waarschuwen etiket/verpakking tonen.  

Grenswaarde 10 ppm: 'leave-on' producten - producten blijven declaratievrij tot een dosering van 0,001%.

Grenswaarde 100 ppm: producten 'afspoelen' - producten blijven declaratievrij tot een dosering van 0,010%.

Allergenen: citral, citronellol, geraniol, limoneen en linalool.

De Citroenboom, Citrus limonum, behoort tot de Rutaceae familie. De oorsprong is niet duidelijk maar is waarschijnlijk afkomstig uit Azië. De boom wordt nu in Amerika en de landen rond de Middellandse Zee gecultiveerd. Er zijn meerdere variëteiten waarvan grote boomgaarden zijn te vinden op Sicilië en in Californië. De boom met heldergroene bladeren en witte bloesem blijft het gehele jaar groen en wordt ongeveer 6 meter hoog.

Traditioneel werd Citroen gebruikt bij behandeling van epidemieën (Malaria, Typhus), maar ook bij pijnlijke gewrichten en bij disenterie.
Thee met Citroen en een beetje honing is een oud huismiddel om verkoudheid en virale infecties te behandelen. Dit is eveneens een probaat middel bij teveel maagzuur.

Citroensap is weliswaar zuur maar veroorzaakt in het lichaam een alkalische reactie waardoor overtollige zuren geneutraliseerd worden. In warme landen met slechte hygiëne kan het kiemdodende Citroensap aan drinkwater toegevoegd worden om dit genietbaar te maken, het sap van één Citroen is toereikend voor 1 liter water.

De essentiële, wordt gewonnen door uitpersing van het buitenste gedeelte van de verse schil, 200 kilo citroenschillen leveren 1 kilo olie. Groene vruchten geven een hoger rendement dan rijpe vruchten.
De olie is naar de mening van deskundigen stimulerend, verfrissend en desinfecterend, in de verdamper zorgen een paar druppels al voor een frisse, schone atmosfeer.

Citroen is een belangrijke essentiële olie omdat hij zoveel positieve eigenschappen heeft. Het zou één van de beste oliën zijn bij griep en verkoudheid, zijn sterke antibacteriële en antivirale werking maakt hem in de ogen van therapeuten tot een ideaal middel om de atmosfeer in bijv.een ziekenkamer te desinfecteren. Citroenolie beschermt het lichaam tegen alle mogelijke infecties.

Veel eigenschappen worden toegeschreven aan de citroen, hoewel de meeste gebaseerd zijn op gebruik van het verse sap en niet op het gebruik van de essentiële olie. Zo zou citroen sterk anti-septisch zijn. Dit geldt alleen voor verse citroen olie. Aangetoond is dat citroen olie de difteriebacil in 20 minuten kan vernietigen in een verdunning van 0,2% (Valnet 1980). Echter, binnen enkele maanden verliest de olie deze eigenschap. Het sap werkt in dit opzicht veel sterker. Citroen essentiële olie werkt samentrekkend en versterkt de wanden van de haarvaten (vitamine P werking). Verder werkt citroen bloedverdunnend en stimuleert hij het immuunsysteem. Bij inwendig gebruik stimuleert citroen lever- en galfuncties.

Citroen olie heeft een verfrissende en zuiverende werking. De olie versterkt en kalmeert bij overspanning en geestelijke uitputting. Hij geeft de kracht om de problemen van de dag aan te kunnen. Bij mensen die slaapproblemen hebben helpt citroen tot rust te komen en bevordert het inslapen, daartoe een paar druppels in de slaapruimte verdampen of 1-2 druppels op het hoofdkussen sprenkelen. Als citroen olie in kantoor of werkkamer verdampt wordt, verhoogt dit de concentratie en de productiviteit stijgt.

Als het citroen type iets vrolijks meemaakt dan is hij bang dat de vreugde het volgende ogenblik verdwenen zal zijn. Hij is zeer onzeker en houdt zich meestal bezig met oude, onverwerkte, emotionele problemen. Er is geen moed om het leven te veranderen en tegenslagen als iets te zien wat bij het leven hoort.

Noot: kopnoot

Element: lucht

Chakra: keel en hart chakra

Citroen brengt licht in onopgeloste problemen, reinigt en ondersteunt het onderscheidingsvermogen. Waar de vreugde verdwenen is brengt Citroen meer vrolijkheid en levenslust. In oude culturen beschermde de plant tegen boze geesten, in Egypte werd hij voor het balsemen van de doden gebruikt.

Verstuiven

Bij gebruik in een geurverspreider geven alle citrus oliën een frisse en lichte geur aan een ruimte. Citroen blijft niet lang hangen en is daarom goed te mengen met andere oliën. Citroen maakt andere geuren zachter. De olie is toe te passen bij alle luchtweginfecties; hij doodt bacteriën die door de lucht aangevoerd worden. Omdat citroen een sterke stimulans is voor het immuunsysteem (o.a. aanmaak van witte bloedlichaampjes) is de olie een goede hulp bij kou en griep. Citroen verheldert het denken en helpt bij het concentreren, bijvoorbeeld bij een lange autorit.

Op de huid

Zie algemene voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen. In de huidverzorging wordt citroen ingezet bij de vettige en/of droge huid. Het balanceert de sebum productie. Citroen is een goede hulp bij couperose omdat het de aderwand van de haarvaatjes versterkt. In het algemeen versterkt citroen de circulatie in de opperhuid.

In bad

Zie algemene voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen. Citroen is fris en verheldert gedachten.

Bij verstuiving

Enkele druppels naar eigen voorkeur.

Op de huid

Maximaal 8% bij volwassenen – bij plaatselijk gebruik.

In bad

Maximaal 10 druppels in een vol bad.

OVERDOSERING EN BIJWERKINGEN

Citroen is bij aangehouden dosering non-toxisch. Citroen kan de gevoelige huid irriteren en kan dermatitis veroorzaken. Vooral oudere (geoxideerde) citroen olie kan aanleiding geven tot sensibilisatie (o.a. netelroos en eczeem). Citroen bevat ca. 2% furocoumarinen en is fototoxisch: vermijd de zon na gebruik van citroen op de huid. Citroen in een mengsel met andere niet fototoxische essentiële oliën vermindert de kans op fototoxiteit.

Huid (jeukende uitslag): meng 2 druppels citroen-, 2 druppels pepermunt- en 2 druppels lavendel essentiële olie met 1 ml. hydrofiele badolie of natuurlijke emulgator. Voeg dit toe aan 1 liter gekookt, afgekoeld water en roer dit goed door elkaar heen. Doop hierin een zachte kompresdoek, wring dit licht uit en dep je huid hiermee totdat de jeuk afneemt. Herhaal dit naar behoefte.

Oorontsteking: voeg 1 druppel citroen- en 1 druppel niaouli essentiële olie toe aan een wattenstaafje en wrijf voorzichtig je gehoorgang hiermee in. Herhaal dit meerdere malen per dag.

Roos: meng 2 druppels citroen-, 2 druppels (atlas)ceder- en 2 druppels rozemarijn essentiële olie in 1 eetlepel kokos olie en masseer hiermee je hoofdhuid flink in. Laat dit enkele uren (of een nacht) intrekken en was je haar daarna met een neutrale shampoo. Blijf dit dagelijks of om de dag herhalen totdat het resultaat is bereikt.

Meer recepten? Koop hier de downloadbare PDF met meerdere recepten!