Tijm ct. Linalol

Kleur:

Kleurloos

Geur:

Karakteristiek, organoleptisch

Smaak:

Bitter

Consistentie:

Helder, vloeibaar

Bereiding:

Stoomdestillatie uit het bloeiende kruid

Plantenfamilie:

Lipbloemigen (Lamiaceae)

Benodigd plantenmateriaal:

100-140kg kruid/1 liter olie

Menstype:

Kruidentype

Werkzame stoffen:

Monoterpenolen (tot 80%)

linalool (60-80%)

terpineen-4-ol (<15%)

borneol

α-terpinol

Esters (10-30%)

linalyl acetaat (3-10%)

geranyl acetaat

terpeninyl acetaat

Monoterpenen (tot 15%)

β-myrceen (4-15%)

p-cymeen (<5%)

α-pineen

γ-terpineen

camfeen

Sesquiterpenen (tot 5%)

β-caryophylleen (0-4%)

α-humuleen

Fenolen (40-65%)

carvacrol (<5%)

thymol (sporen)

Aldehyden (<1%)

Oxiden

1,8 cineol

linaloloxide

Ketonen (sporen)

borneon/kamfer

Voorzichtig gebruiken bij kinderen. Tijm kan slijmvliezen irriteren, huidirritatie en kan bij sommige mensen overgevoeligheid veroorzaken. Matig gebruiken, alleen in verdunning. Het kan het best vermeden worden tijdens de zwangerschap. Niet bij aanleg voor epilepsie, bij een te sterk werkende schildklier, of een te hoge bloeddruk. De omliggende huidgedeelten met een vette crème beschermen.

Veiligheid: olie en damp ontvlambaar, stabiele vloeistof, schokbestendig, contact met de huid vermijden, buiten het bereik van kinderen houden.

Xn-Xi-N: irritant voor ogen en huid, irritant voor slijmvliezen, schadelijk bij indigestie, kan bij verslikken longschade veroorzaken, niet carcinogeen, kan dermatitis veroorzaken, zeer schadelijk voor in water levende organismen.

Oogcontact: eventuele contactlenzen indien mogelijk verwijderen en met open ogen 15 minuten spoelen met overvloedig water.

Huidcontact: gecontamineerde huid grondig afspoelen en wassen met water en een neutrale zeep.

Bij indigestie: mond uitspoelen, het braken vermijden, een arts waarschuwen en etiket/verpakking tonen.

Allergenen: linalool.

Tijm, Thymus vulgaris of Thymus zugis, is een groenblijvende plant van 20-30 cm. hoogte die behoort tot de Lipbloemigen, lamiaceae. Het halfheestertje met rijkvertakte houtige stengels stamt oorspronkelijk uit het Middellandse zeegebied en wordt nu overvloedig aangetroffen in o.a. Italië, Frankrijk, Spanje Marokko, Turkije, GOS, China en Midden-Europa. Tijm heeft kleine spitse zeer aromatische blaadjes met lila bloemetjes en is zeer geliefd bij bijen.

De naam komt van `thymos` wat parfumeren betekent. Ook wordt wel beweerd dat tijm is afgeleid van het Griekse woord voor moed omdat het kruid zo stimulerend en versterkend is, tijdens de middeleeuwen gold het als symbool van dapperheid.

Tijm wordt al sinds onheugelijke tijden voor medische doeleinden gebruikt. De Egyptenaren en Etrusken gebruikten tijm in combinatie met andere kruiden om hun doden te balsemen. De oude Grieken gebruikten het om spijzen te kruiden en als wierook in hun tempels.

De Romeinen waardeerden dit plantje niet alleen als keukenkruid maar ook om de medicinale werking. Om de desinfecterende werking maakten zij er zeep en toiletwater van. Zij brachten het kruid naar onze streken waar het al snel in kloostertuinen te vinden was.

In de middeleeuwen naaiden edelvrouwen takjes tijm op de kleding van ridders om hen sterkte en kracht te geven bij gevechten.

Bij het gewone volk werd het gebruikt als middel tegen kwalijke geuren en om ziektes te bestrijden. Tijm en knoflook werden de 'antibiotica' van de lagere klasse. Tijm staat vooral bekend als slijmoplossend middel maar heeft ook een krachtige anti-bacteriële en schimmelwerende werking.

Tijdens de eerste wereldoorlog gebruikte men tijmolie als ontsmettingsmiddel. De essentiële olie wordt gewonnen door waterdamp destillatie onder lage druk van de bloeiende planten. De opbrengst aan essentiële olie is voor tijm ct linalool 0,3 – 0,8 %. Dat wil zeggen dat er 120 tot 330 kilo bloeiend kruid nodig is voor 1 kilo tijm linalool olie.

Tijmolie heeft een kruidige bijna stekende geur. De essentiëlee olie wordt veel gebruikt door de farmaceutische industrie in o.a. hoestdranken en tandpasta's. Tijm essentiële olie heeft krachtige anti-bacteriële en schimmelwerende eigenschappen en is vooral een bekend slijmoplossend middel.

Tijm linalool is ongelofelijk veelzijdig: stimulerend, ontspannend, kalmerend, versterkend. Tijm bezit de volgende eigenschappen: Antibacterieel, antiviraal, sterk schimmeldodend (candida), ontstekingsremmend, pijnverdovend, immuniteit stimulerend, licht krampstillend (bij hoesten), tonicum (longen, zenuwstelsel, hart), spijsverteringsaandoeningen, regulerend, versterkend, ontspannend, opmonterend.

De olie heeft veel affiniteit met de luchtwegen (versterking van de longen) en het keel-neus en oor gebied. In het algemeen kan men stellen dat tijm linalool daar versterkt waar orgaanfuncties ondersteuning kunnen gebruiken: of dat nu de longen zijn, de darmen of het immuunsysteem. Een hersteller in de ware zin van het woord. Omdat de olie zo vriendelijk en veilig is voor huid en slijmvliezen, kan het ook langdurig worden ingezet en dat maakt de olie zo geschikt bij chronische klachten, waaronder vermoeidheid en luchtwegaandoeningen. Ontspannend, slijmoplossend en ontstekingsremmend werkt de olie op de bronchiën zodat de olie bij chronische hoest, bronchitis, maar ook bij astma ondersteunend is. Verder is tijm linalool sterk werkzaam tegen allerlei ziektekiemen en wordt ingezet bij chronische infecties en ontstekingen, in het bijzonder bij kinderen en ouderen die de olie zeer goed kunnen verdragen. Energetisch versterken de tijmoliën linalool/geraniol/thuyanol onze afweer en geven ons kracht en energie.

Tijm zorgt voor bewust en verstandelijk denken en is een perfecte olie voor mensen die veel dromen en te veel bezig zijn met het spirituele leven waardoor ze niet meer goed in de dagelijkse werkelijkheid kunnen functioneren. Tijm is geschikt bij mentale druk en geeft begrip en wilskracht. Bij vermoeidheid, moedeloosheid en minderwaardigheidsgevoelens. Ze helpt het innerlijke vuur weer aan te wakkeren zodat je moedig lastige zaken weer kan aanpakken.

Het tijmtype weet niet goed wie hij werkelijk is en kan daarom ook niet dromen over zijn idealen. Hij heeft de neiging om zich te laten leven en onderdrukken door een partner of werkgever, hierdoor verliest hij nog meer kracht. Dit tijmtype zal beter voor zichzelf op moeten komen en grenzen zetten zodat hij de ruimt krijgt om te onderzoek wat hij werkelijk wil.

Noot: basisnoot

Element: vuur/vuur

Chakra: hart en solar plexus

Kleur: groen

Tijm geeft je de moed een daadkracht om je leven te leven hoe je ziel dit heeft bedoeld. Als je van het levenspad bent afgeraakt helpt tijm die weer terug te vinden en je heel duidelijk inzicht te geven wat je doel is in dit leven. De olie zorgt voor een open portaal naar beschavingen die ver voor ons bestonden.

Verstuiven

Via verdamping in de diffuser geeft tijm linalool een zachte, zoete en kruidige geur die goed is te mengen met andere oliën die de werking van de tijm linalool kunnen versterken: lavendel, citrusoliën, Tea Tree, jeneverbes, ravintsara, niaouli, rozemarijn en marjolein. Dé olie als ondersteuning bij chronische en steeds weer terugkerende luchtwegontstekingen zoals verkoudheden, bronchitis, astma, longontsteking, sinusitis. Ontstekingen worden zoveel mogelijk bestreden. Tijm linalool (of geraniol/thuyanol) is zo zacht en veilig zodat kinderen en ouderen het zonder probleem kunnen gebruiken. Door de olie te combineren met cineolhoudende oliën zoals niaouli of ravintsara maak je een krachtig inhaleermengsel bij o.a. bronchitis. Tijm linalool en tijm thymol kunnen bij een reguliere behandeling van longontsteking en tuberculose worden toegepast. Tijm linalool is desinfecterend in de lucht en daarom geschikt om te verdampen bij bacteriële en virale infecties in een kinderkamer of ziekenkamer. Tijm thymol bezit een nog sterkere microbendodende werking, zelfs bij resistente microben (O.a. Orchard 2017, Sienkiewicz 2012). Samen met tea tree kan tijm bij alle infecties worden ingezet. De afweer wordt verbeterd. Tijm zorgt voor een opmonterende sfeer en energetisch is het een goede olie bij vermoeidheid door o.a. stress en lang denkwerk. Daarbij heeft het thymol type nog meer vuur en power als de andere chemotypen.

Op de huid

Zie algemene voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen. In de huidverzorging werkt tijm linalool bij alle chronische huidinfecties, acne, wratten en geïnfecteerde wonden. Een druppeltje tijm linalool op een wattenstaafje bij een beginnende oorontsteking. Ook bacteriën die blaasontsteking veroorzaken (in 80 % van de gevallen is dat de E. coli bacterie) worden door tijm linalool (Lagha 2019) en tijm thymol bestreden (Lee 2017). Maak een huidolie met tijm linalool of thym thymol bij blaasontsteking. Brengt het aan op de blaasstreek met een warme kruik erop. Schimmeldodend werkt de olie o.a. bij spruw, voetschimmel, zwemmerseczeem en schimmelnagels. De olie werkt pijnverdovend bij reuma- en spierpijnen en door de zachtheid van de olie is de olie zeer goed toe te passen bij kinderen. Essentiële oliën zijn goed bij het voorkomen van doorligwonden (decubitus). Ook tijm linalool in een huidolie kan daar bij ondersteunen. Tijm thuyanol en tijm thymol werken stimulerend op de circulatie en het hart. Maak een huidolie daarvoor bij hartzwakte.

In bad

Zie algemene voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen. Via baden is tijm linalool in te zetten bij pijn, slechte circulatie, psoriasis, blaasontsteking, schimmelinfecties.

Mondzorg

Voeg enkele druppels tijm linalool aan wat water en spoelen bij ontstekingen in de mond o.a. stomatitis.

Bij verstuiving

Enkele druppels naar eigen voorkeur.

Op de huid

Maximaal 8% bij volwassenen – bij plaatselijk gebruik.

In bad

maximaal 8 druppels in een vol bad.

OVERDOSERING EN BIJWERKINGEN

Tijmoliën lijken in lage dosering non-toxisch, niet irriterend en niet sensibiliserend. De linalool/ geraniol/thuyanol tijm oliën met hun hoge gehalte aan alcoholen en esters zijn zacht en veilig op de huid en zijn daardoor zeer geschikt voor kinderen en ouderen. Ook tijdens de zwangerschap zijn deze oliën zonder problemen uitwendig te gebruiken. Geen tijm thymol op de huid gebruiken bij jonge kinderen. Tijm thymol en carvacrol kunnen irritaties aan huid en slijmvliezen veroorzaken bij hogere verdunningen dan 1 %.

Adem (slechte): meng 6 druppels tijm essentiële olie met een theelepel (consumeerbare) alcohol (96%). Roer dit door een glas gekookt, tot lauw afgekoeld water en spoel en/of gorgel hiermee 2 maal daags totdat er verbetering optreedt (niet doorslikken!).

Luchtweginfecties: meng 1 ml. tijm-, 2 ml. (arve)den-, 1 ml. lavendel-, 1 ml. mirre- en 1 ml. eucalyptus essentiële olie in een donkerbruin glazen flesje.  Voeg van dit mengsel 1-2 druppels toe aan een stoom inhalator (of schaaltje) met heet water en stoom 3 maal daags. Maak ook een huidolie: meng van bovenstaand mengsel 20 druppels met 30 ml. DIY massage olie in een donkerbruin glazen flesje. Smeer je borst en je rug, meerdere malen per dag, met een beetje van dit mengsel in. Smeer ook je voetzolen grondig met een beetje van dit mengsel in en je buik, rondom je navel, met de klok mee.

Winterhanden & -voeten: meng 15 druppels tijm- en 15 druppels lavendel essentiële olie met 30 ml. arnica maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Masseer 's avonds & 's morgens stevig met een beetje van dit mengsel je handen en/of voeten in.

Meer recepten? Koop hier de downloadbare PDF met meerdere recepten!