Aromatherapie - Toepassingen

Stoombad of Sauna

Een andere methode om essentiële oliën te inhaleren is een heet dampend bad (stoombad) te nemen of ze te gebruiken in de sauna. Natuurlijk is dit niet zo geconcentreerd als stomen en inhaleren. De meest gebruikte oliën in de sauna zijn eucalyptus, rozemarijn, pepermunt, (arve)den en kruizemunt. Deze oliën werken goed op de luchtwegen, immuunsysteem en ook op de spieren.