Aambeien: meng 30 ml. St. Janskruid maceraat met 15 druppels lavendel essentiële olie en 15 druppels cypres in een donkerbruin glazen flesje. Behandel met een beetje van dit mengsel via een watje je pijnlijke plaatsen na iedere toiletgang.
Artritis: meng 30 ml. St. Janskruid maceraat met 20-25 druppels galbanum essentiële olie in een donkerbruin glazen flesje en masseer je pijnlijke plekken dagelijks goed in met een beetje van dit mengsel. Of meng 30 ml. St. Janskruid maceraat met 2 druppels gember-, 2 druppels helichryse-, 3 druppels Roomse kamille-, 2 druppels jeneverbes-, 5 druppels lavendel- en 2 druppels mandarijn essentiële olie in een donkerbruin glazen flesje en masseer je pijnlijke plekken meerdere malen per dag.
Blauwe plekken: meng 10 ml. St. Janskruid maceraat met 8 druppels kassia essentiële olie in een donkerbruin glazen flesje. Smeer je blauwe plekken meerdere malen per dag met een beetje van dit mengsel in.
Doorbloeding (plaatselijke storingen): meng 90 ml. St. Janskruid maceraat met 3 ml. nootmuskaat-, 5 ml. cypres- en 2 ml. tijm essentiële olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer je slecht doorbloede gebieden 2-3 maal daags met een beetje van dit mengsel licht in.
Gewrichtspijnen: meng 5 ml. St. Janskruid maceraat met 20 druppels manuka essentiële olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer je pijnlijke gewrichten meerdere malen per dag met een beetje van dit mengsel.
Koude onderbenen: meng 10 ml. St. Janskruid maceraat met 2 druppels helichryse- en 2 druppels kaneel essentiële olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer hiermee je onderbenen dagelijks in. Dit zorgt voor een betere doorbloeding.
Oren (oorsuizen): meng 5 druppels St. Janskruid maceraat met 2 druppels cypres,- en 2 druppels dragon essentiële olie en masseer dit mengsel 2 maal daags rondom je o(o)r(en) totdat er verbetering optreedt. Houd de massage 1 minuut aan zodat de oliën diep in de huid kunnen dringen.
Reumatische pijnen: meng 30 ml. St. Janskruid maceraat met 10 druppels kattenkruid essentiële olie in een donkerbruin glazen flesje en masseer je pijnlijke plekken met een beetje van dit mengsel in. Indien wenselijk kan dit meerdere malen per dag.
Schrale huid: meng 5 ml. St. Janskruid maceraat, 15 ml. amandel- en 10 ml. argan basis olie met 10 druppels rozenhout essentiële olie in een donkerbruin glazen flesje. Smeer je schrale huid meerdere malen per dag in met een beetje van dit mengsel.
Spieren (pijn) huid/massage oliën: meng 30 ml. St. Janskruid maceraat met 5 druppels gember-, en 5 druppels rozemarijn in een donkerbruin glazen flesje en masseer je pijnlijke spieren meerdere malen per dag. Of meng 50 ml. St. Janskruid maceraat met 2 druppels gember, 2 druppels akkermunt-, 2 druppels zwarte peper, 5 druppels rozemarijn en 10 druppels verveine in een donkerbruin glazen flesje en masseer je pijnlijke spieren meerdere malen per dag. Of meng 30 ml. St. Janskruid maceraat met 4 druppels gember-, 3 druppels kaneel en 3 druppels marjolein essentiële olie in een donkerbruin glazen flesje en masseer je pijnlijke spieren meerdere malen per dag.
Verstuikingen*: meng de benodigde hoeveelheid (afhankelijk van de grootte van de verstuiking) helichryse hydrolaat met groene leem kleipoeder tot een smeerbaar papje. Voeg daar nog 4 druppels helichryse essentiële olie aan toe en roer dit goed door het papje heen. Smeer met een (masker) kwast een flinke laag op de verstuiking en ook de gebieden rondom de verstuiking. Laat deze pakking 25-30 minuten intrekken/uitharden en verwijder dit met warm water.
Meng vervolgens 10 ml. St. Janskruid maceraat met 10 druppels helichryse essentiële olie in een donkerbruin glazen flesje. Smeer je verstuiking na bovenstaande pakking met een beetje van dit mengsel in.
*Doe dit z.s.m. nadat je de blessure bent opgelopen. Indien mogelijk, om de 2 uur toepassen op de eerste dag. Op de 2e dag om de 4 uur en vanaf de 3e dag kun je eenmaal daags een pakking doen en de verstuiking meerdere malen met de huidolie insmeren totdat je klacht verdwenen is.