Boek | Lavendel Gids

Dat lavendel voor veel mensen rustgevend en ontspannend werkt is in het algemeen wel bekend maar hoe komt dat eigenlijk? Welke natuurlijke stofjes veroorzaken deze prettige ontspanning? Wist je dat de echte lavendel ook fantastisch herstellend werkt bij brandwondjes? Echte lavendel? Is er dan ook onechte lavendel? Al deze vragen en nog veel meer worden in deze lavendelgids beantwoord. Steeds meer wetenschappelijk onderzoek bevestigt de eeuwenoude empirische ervaringen met lavendel, bijvoorbeeld de mogelijkheden van lavendel bij slaapproblemen. In het laatste hoofdstuk van deze gids staan veel tips en recepten bij de toepassingen van lavendel in allerlei dagelijkse situaties en ongemakken, van acne tot zweetvoeten.

Echte Lavendel Gids

Deze gids gaat over de geur en geneeskracht van een prachtige, paarse plant. Bijna iedereen kent lavendel van de Provence in Frankrijk. Dat lavendel voor veel mensen rustgevend en ontspannend werkt is in het algemeen wel bekend maar hoe komt dat eigenlijk? Welke natuurlijke stofjes veroorzaken deze prettige ontspanning? Wist je dat de echte lavendel ook fantastisch herstellend werkt bij brandwondjes? Echte lavendel? Is er dan ook onechte lavendel? Waarom wordt lavendel ook verdampt in verzorgingshuizen en ziekenhuizen? Al deze vragen en nog veel meer worden in deze lavendelgids beantwoord.

Steeds meer wetenschappelijk onderzoek bevestigt de indrukwekkende, eeuwenoude empirische ervaringen met lavendel. Binnen de aromatherapie wordt lavendel gezien als de meest veelzijdige olie. Lavendel is van nature desinfecterend, wond genezend, ontstekingsremmend maar is ook een uitstekende reiniger en verfrisser van de binnenlucht. Steeds meer studies bevestigen de mogelijkheden van lavendel bij slaapproblemen. In het laatste hoofdstuk van deze gids staan veel tips en recepten bij de toepassingen van lavendel in allerlei dagelijkse situaties en ongemakken, van acne tot zweetvoeten.

Recepten uit de Lavendelgids

Lavendel huidolie

Een volledig droge huid neemt olie minder goed op. Maak een lavendel huidolie: 50 ml argan met 10 druppels lavendel, eventueel nog een paar druppels van een favoriete andere essentiële olie erbij. Argan is fantastisch voor een gezichtshuid, maar je kunt natuurlijk ook andere vette plantenoliën oliën als basis gebruiken zoals sheabutter, kokos of amandel. Gebruik eerst rozen- of lavendel hydrolaat voordat je een beschermende en verzorgende lavendel huidolie opbrengt. 

Lavendel aftershave

Maak een huidolie die tegelijkertijd als een aftershave kan worden gebruikt. Neem 50 ml jojoba of een combinatie van jojoba met kokos (1:1). Voeg daar 10 druppels lavendel aan toe. Je kunt deze olie ook voordat je gaat scheren op de huid aanbrengen. Neem een paar druppels van de olie en masseer het in de huid en laat het 30 seconden intrekken. Nu kun je op de normale manier scheren na het opbrengen van scheerschuim of gel. Na het scheren, als het gezicht met water is afgespoeld de nog vochtige huid met de aftershave olie nog een keer licht inmasseren voor een perfect resultaat.

Ontspannende massageolie voor kinderen

Meng 50 ml amandel olie met 6 druppels lavendel en 4 druppels mandarijn of citroen. Geef kinderen met angst en stress een ontspannende buikmassage. Dit heeft ook een verzachtende invloed op het hoofd. Met de klok mee lichtjes de buik masseren.

Over de schrijver: Drs. Harmen Rijpkema

Drs. Harmen Rijpkema is medisch antropoloog, aromatherapeut en auteur van vele artikelen en diverse boeken over aromatherapie. In 2021 is de 10de druk van het Aromecum verschenen. Met meer dan 40 jaar ervaring in aromatherapie geeft hij diverse cursussen en opleidingen over aromatherapeutische onderwerpen.

Gegevens

Uitgever: Stichting Aromatherapie en Natuurlijke Gezondheidszorg Ontwikkeling (SANGO): www.stichtingaromatherapie.nl 
Schrijver: Drs. Harmen Rijpkema
ISBN: 978-90-9017934-8
Pagina's: 98
Gepubliceerd: september 2021
Taal: Nederlands